La Gestalt, en cuanto terapia tiene el objetivo de aumentar el autoapoyo, en base a aumentar la conciencia del individuo en la responsabilidad que tiene en su propio bienestar. Esta actividad terapéutica se articula en torno a dos formas esenciales de trabajo:
- El cierre de situaciones inconclusas del pasado («gestalt abierta»), en las que la persona se quedó bloqueada, debido a la interrupción del proceso natural de contacto y retiro.
- Aumentar la conciencia de sí mismo, en las distintas áreas de percepción del sí mismo: las sensaciones, los pensamientos y los sentimientos. De este modo se logra incrementar la responsabilidad o capacidad de respuesta del individuo ante sus necesidades y la realidad circundante actual.
Es la organización de hechos, percepciones, conductas y fenómenos y no los elementos individuales de los cuales se componen, lo que los define y les da su significado específico y particular.
Aprende de la mano de los terapéutas José Antonio Monguilot y Sofía López cuales son esos significados para ti, en nuestras sesiones de 2 horas de Gestalt, en jueves alternos a partir de las 19:00.
Se tratarán los siguientees temas (indpendientes en cada sesión):
Autoestima – cuerpo/mente – recuperar la viveza –
Arteterapia y creatividad – conciencia corporal – la escucha - ¿Qué hago con mi
enfado? – poner límites – la intimidad – duelos y pérdidas.
El precio de cada sesión es popular, sólo 10€.
Para más información llama al 976 757 301 o escríbenos un e-mail a arbolvidaeco@gmail.com
